جمعه ۳۱ فروردين ۱۳۹۷ - 20 Apr 2018
۰

استرس‌های کوچک هم اثر منفی بر سلامتی دارند

چهارشنبه ۲۲ فروردين ۱۳۹۷ ساعت ۱۶:۰۲
بررسی‌ها نشان می‌دهد که حتی عوامل کوچک و روزانه استرس‌زا نیز می‌توانند بعدها به بروز مشکلات جسمی منجر شوند.
استرس‌های کوچک هم اثر منفی بر سلامتی دارند
به گزارش خدمت؛ قرار گرفتن در معرض استرس، یک فاکتور خطرزای مهم در بروز بسیاری از مشکلات جسمی، از قبیل بیماری‌های قلبی-عروقی، افسردگی، اضطراب و دردهای مزمن است.

در حالی‌که بسیاری از افراد بر این باورند که تنها عوامل استرس‌زای مهم و بزرگ، همچون اخراج از محل کار می‌توانند بر زندگی تاثیر قابل توجهی داشته باشند، اما بررسی‌های اخیر متخصصان آمریکایی نشان می‌دهد که حتی تجربه استرس‌های جزئی نیز می‌تواند برای سلامتی در بلندمدت مضر باشد.

به‌طور مثال، در صورتی که اجازه دهید اختلافی که امروز با دوستتان دارید ادامه پیدا کند و این فاکتور خطرزا به روز بعد هم کشیده شود، بعدها تاثیر سوء آن را بر سلامت خود خواهید دید.

بر اساس گزارش مدیکال نیوز تودی، به گفته محققان آمریکایی، احساسات منفی و عوامل استرس‌زای روزمره، تاثیرات مهمی بر سلامت جسمی افراد در طولانی‌مدت دارند.

منبع: پارس
کد مطلب: 88578
نام شما

آدرس ايميل شما

تخمه آفتابگردان چقدر کالری دارد؟
6 هشداری که به شما می‌گوید باید چربی بیشتری مصرف کنید
اثرات مخرب و جبران‌ناپذیر قرص‌های مسکن بر جنین